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Durante mucho tiempo, la recuperación fue considerada un privilegio exclusivo del deporte profesional. Cámaras hiperbáricas, masajes diarios, equipos médicos completos.…
El fútbol es un deporte intermitente. Durante un partido, un jugador alterna constantemente entre caminar, trotar, acelerar, frenar y esprintar.…
Durante décadas, el rendimiento deportivo se explicó desde una sola lógica: entrenar más. Sin embargo, esa mirada quedó obsoleta. Hoy,…
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta aproximadamente al 10 % de las mujeres en edad reproductiva en todo…
Un vínculo sorprendente: madurar antes… y envejecer más rápido Un estudio reciente del Buck Institute for Research on Aging, publicado…
¿Tenés más de 50 y buscás una forma sencilla de mantenerte activo? El estiramiento regular puede ser la respuesta que…
El envejecimiento es el mayor factor de riesgo para enfermedades crónicas como cáncer, Alzheimer, diabetes y dolencias cardiovasculares. En 2013,…
Dejar de fumar es mucho más que romper un hábito: es una intervención directa sobre la forma en que tu…
“Quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo” dijo alguna vez el filósofo Friedrich Nietzsche. Hoy, la…
¿Sabías que no dormir bien puede acortar tu esperanza de vida tanto como fumar? En un mundo acelerado, donde el…